Mito 1: “Apenas Pessoas Fracas Precisam de Ajuda”
Isso é um mito! Buscar ajuda é sinal de força, não de fraqueza. A saúde mental é para todos nós, como cuidar do corpo.
Mito 2: “Ficar Mal é Só Uma Fase”
Às vezes, enfrentamos momentos difíceis. Mas se persistirem, é hora de buscar ajuda. A saúde mental é uma jornada, não uma fase passageira.
Mito 3: “Problemas Mentais São Sempre Visíveis”
Nem sempre! Muitas lutas mentais não são visíveis, mas igualmente desafiadoras. Vamos aprender a ser mais compreensivos e empáticos.
Mito 4: “Terapia é Só para Problemas Graves”
Errado! A terapia é como um check-up mental. Pode ser benéfica para todos, independentemente da gravidade dos problemas.
Mito 5: “Não Posso Falar Sobre Isso”
A verdade é que falar sobre saúde mental é um passo corajoso! Não estamos sozinhos nessa jornada. Vamos conversar, quebrar estigmas e promover a saúde mental para todos.
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