Quando se fala em saúde mental, logo as pessoas associam pacientes com problemas emocionais, a algum tipo de fraqueza de espírito, uma falta de força por ficar dando margem a “bobagens” da cabeça.
Na realidade, esses indivíduos vivem em constante medo e preocupação. Emoções essas que, se não controladas, se tornam verdadeiros limitadores para as nossas atividades diárias.
E eles acabam perdendo a essência do que é o medo, esse mecanismo natural de defesa. Independente de sentir ou não medo, coragem é a ação que tomamos mesmo quando estamos diante de uma situação que nos causa medo.
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