E aí, pessoal! Setembro Amarelo está aí, e é hora de falar sobre saúde mental com muito amor e compreensão. 🌟❤️
Sabe aquele filme “As Vantagens de Ser Invisível”? Além de ser uma história incrível, temos algumas lições valiosas para refletir. E se ainda não assistiu, leia aqui mesmo assim e depois corre para dar o play!
1. Você não está sozinho 🤗 Assim como Charlie encontrou amigos que o apoiaram, lembre-se de que você também tem pessoas que se importam. Às vezes, basta desabafar e compartilhar.
2. Aceite suas emoções 😌 Assim como o filme explora emoções complexas, é normal sentir altos e baixos. Aceitar suas emoções é um passo importante para cuidar de si.
3. Busque ajuda quando precisar 🤝 Charlie contou com ajuda profissional e de amigos. Não tenha medo de procurar apoio quando precisar – é uma demonstração de força, não de fraqueza.
4. Pequenos gestos fazem diferença 🌈 Lembra como as ações simples dos amigos fizeram o mundo do Charlie mais brilhante? Da mesma forma, um sorriso, um ouvido atento ou uma mensagem amiga podem iluminar o dia de alguém.
5. Cada jornada é única 🗺️ Assim como os personagens têm suas histórias únicas, sua jornada também é sua. Não se compare aos outros; você é incrível do jeito que é.
Então, nesse Setembro Amarelo, lembre-se das lições de “As Vantagens de Ser Invisível”. Vamos construir um ambiente onde todos se sintam ouvidos, amados e apoiados. 💛🌻
Entre em contato pelo site e AGENDE sua consulta!
Artigos relacionados:
- Mindfulness: 5 exercícios simples de mindfulness para reduzir a ansiedade
- Trabalho e Equilíbrio: O que você pode fazer para se manter focado e bem mentalmente no ambiente de trabalho?
- Como é a primeira consulta comigo?
- Você sabe por que é ESSENCIAL obter AUTOCONHECIMENTO?
- O autocuidado é o caminho para você entender ainda mais sobre coisas que te fazem feliz
